Мухіна Г. В.Mukhina G. V.2026-05-062026-05-06202519.00.06https://rep.dnuvs.ukr.education/handle/123456789/5160Мухіна Г. В. Психологічні стратегії адаптації людини в умовах війни / Г. В. Мухіна // Психологічна наука і практика: сучасні виклики та допомога особистості у кризових умовах : матеріали міжнародної науково-практичної інтернет-конференції (м. Київ, 10 квітня 2025 року). – Київ : Український державний університет імені Михайла Драгоманова, 2025. – С. 284-287.У статті розглядаються основні психологічні стратегії, які допомагають людині адаптуватися до екстремальних умов війни. Проаналізовано механізми психологічного захисту, копінг-стратегії та роль соціальної підтримки у подоланні стресу, травматичних переживань і тривоги. Особлива увага приділяється факторам резильєнтності, самоусвідомлення та емоційної регуляції, що сприяють збереженню психічного здоров’я під час бойових дій і в умовах поствоєнного відновлення. Розкривається значення психологічної допомоги, волонтерських ініціатив та програм реабілітації для підвищення стійкості особистості. The article examines the main psychological strategies that help individuals adapt to the extreme conditions of war. It analyzes psychological defense mechanisms, coping strategies, and the role of social support in overcoming stress, traumatic experiences, and anxiety. Special attention is given to factors of resilience, self-awareness, and emotional regulation that contribute to maintaining mental health during military actions and in the post-war recovery period. The significance of psychological assistance, volunteer initiatives, and rehabilitation programs for strengthening personal resilience is also discussed.